Soins du visage pour hommes avec une peau impure

Gezichtsverzorging voor mannen met een onzuivere huid

Une peau impure est une peau dont la plupart des hommes ne sont pas satisfaits. Et nous comprenons cela. Vous êtes familier avec l'acné et les boutons. Souvent aussi avec les points noirs, une peau grasse et des pores dilatés. Et cela alors que vous avez déjà depuis longtemps dit adieu à la puberté.

Vous n'attendez pas une peau impure parce que votre visage est vraiment la première chose qu'une personne regarde. Votre peau n'est pas seulement votre carte de visite, mais aussi un reflet de votre santé. En effet, votre santé peut avoir une grande influence sur votre peau. Aujourd'hui, nous allons examiner cela de plus près. Nous allons également examiner les causes et les solutions, donner des conseils et regarder une bonne routine de soins de la peau pour l'homme à la peau impure. Nous vous soutenons !

Comment savoir si j'ai une peau impure ?

Il est toujours utile de savoir quel type de peau vous avez. Vous savez généralement vers quel côté vous penchez. Chaque type de peau a ses propres caractéristiques, donc la peau impure aussi. Si vous vous reconnaissez dans beaucoup, la plupart ou peut-être même tous, vous pouvez affirmer que vous avez une peau impure. Quelques caractéristiques :

  • Boutons
  • Points noirs
  • Petites bosses blanches
  • Pores obstrués
  • Pores dilatés
  • Peau brillante ou grasse
  • Inflammations sous-cutanées
  • Les mêmes caractéristiques dans le cou, les épaules, la poitrine ou le dos

Reconnaissez-vous ces points ? Alors il est clair que vous avez une peau impure. Ne vous inquiétez pas, il y a différentes choses que vous pouvez faire pour calmer votre peau.

Pourquoi avez-vous une peau impure ?

Une peau impure peut avoir plusieurs causes. Vous avez bien sûr la puberté qui est la plus connue comme coupable, mais c'est trop simpliste. Il y a en effet beaucoup plus de causes sur lesquelles nous allons nous pencher.

Hormones

Ce sont précisément les hormones masculines, également appelées « androgènes », qui sont les principales responsables d'une peau impure et de l'acné chez les hommes. L'hormone masculine la plus connue est la testostérone. Les femmes ont aussi cette hormone, mais elle est présente en plus grande quantité chez les hommes. Les androgènes stimulent les glandes sébacées. Cela fait que votre peau produit plus de sébum, ce qui peut à nouveau provoquer des boutons. Un contrepoids naturel à cela sont les hormones féminines (œstrogène et progestérone). C'est donc aussi la raison pour laquelle les hommes ont plus de problèmes de peau impure que les femmes.

Il est important de savoir que ce n'est pas la quantité d'hormones, mais surtout l'équilibre entre les hormones qui compte. Pendant la puberté, cet équilibre est difficile à trouver et cela explique l'acné de la puberté. Cet équilibre est la même raison pour laquelle les femmes qui arrêtent la contraception hormonale ou qui sont enceintes peuvent à nouveau avoir plus de problèmes de peau impure. Les hormones sont la clé !

Stress

Vous connaissez sûrement la situation. Vous traversez une période stressante et avant que vous ne le sachiez, les boutons sous-cutanés refont surface. La raison en est, oui, les hormones. Nous n'en avions pas encore fini avec les hormones. Car le stress produit également une certaine hormone, appelée « cortisol ». Le cortisol augmente votre production de sébum, ce qui obstrue vos pores.

Le stress perturbe la barrière cutanée, rendant la peau plus vulnérable aux bactéries. Cela peut aggraver considérablement les impuretés et provoquer des infections bactériennes. Le stress (cortisol) peut également déclencher l'adrénaline, ce qui hyperactive les cellules pigmentaires. Cela entraîne l'apparition de taches pigmentaires. Le stress est donc absolument à éviter. Restez calme!

Fumer

Il est connu que les fumeurs ont plus souvent des boutons sur les joues. Fumer augmente la production de sébum sur votre visage et épuise la vitamine E et la vitamine C de votre peau, alors que ce sont justement des vitamines importantes qui maintiennent les bonnes substances au bon endroit. La vitamine C assure une meilleure liaison du collagène (ce qui garde votre peau souple). Fumer entraîne donc un vieillissement rapide de la peau qui provoque également plus d'impuretés. Notre conseil : laissez cette cigarette dans les années 70.

Mauvaise alimentation

Des recherches sont encore en cours, mais certaines choses sont déjà claires. Le sucre est une sorte d'engrais pour vos boutons. C'est une nourriture directe dont votre peau impure peut se nourrir. De plus, votre glycémie augmente, ce qui libère des hormones masculines (les revoilà) et augmente la production de sébum.

Manger trop de sel n'est pas bon non plus. Les aliments salés contiennent de l'iode, et l'iode provoque des inflammations sous-cutanées plus rapides. Vous ne devez donc pas manger quotidiennement ces plats préparés salés et vos snacks préférés.

Pollution de l'air

Il est prouvé que les personnes vivant dans une grande ville souffrent plus souvent d'une peau impure. Pensez aux gaz d'échappement, à plus de bactéries, etc. Votre peau travaille dur pour vous protéger de ces influences externes.

Médicaments

Beaucoup de gens les oublient. Vous nettoyez bien votre peau, avez un mode de vie sain, peu de stress et votre équilibre hormonal est bon. Où chercher alors? Peut-être que vous prenez des médicaments. Pour donner quelques exemples : les médicaments contre l'épilepsie, les tranquillisants et les crèmes à la cortisone sont connus pour provoquer une peau impure. Vérifiez donc toujours ce que vous prenez!

Mauvais produits de soins

Vous devez connaître votre type de peau pour utiliser les bons produits de soins. Utilisez-vous le mauvais? Il y a de fortes chances que vous obstruiez et irritiez votre peau. Il se peut également que vous ne nettoyiez pas votre peau correctement. Si vous ne le faites pas, vos pores se boucheront et les impuretés augmenteront. Mais hé, heureusement, nous sommes dans notre élément ici, donc nous allons vous aider avec les bons produits.

Conseils pour les hommes ayant une peau impure

Peut-être avez-vous déjà lu quelques points de reconnaissance et comprenez-vous maintenant pourquoi vous avez une peau impure. Mais nous n'allons pas nous arrêter là. Nous allons vous donner quelques conseils pour réduire, et peut-être même résoudre, vos impuretés!

  1. Optez toujours pour des produits doux, sans parfum, sans alcool et naturels pour la peau impure. Si vous utilisez des produits trop forts, trop de sébum est éliminé. La réaction naturelle de votre peau est, oui... une hyperactivité de la production de sébum. Ce que vous ne voulez pas.
  2. Ne. Pressez. Pas. Les boutons! Oh là là, nous savons à quel point c'est tentant mais ne le faites pas. Les bactéries sur vos mains peuvent aggraver et propager les inflammations. De plus, presser entraîne souvent des cicatrices indésirables.
  3. Faites attention au soleil. La plupart des gens pensent que le soleil assèche les boutons. Et c'est vrai, mais l'effet est temporaire. Les rayons du soleil stimulent en fait la production de sébum. Et vous savez maintenant ce que cela fait à votre peau impure. Donc, profitez du soleil mais avec modération. Si vous utilisez de la crème solaire, choisissez une crème solaire naturelle et douce avec les bons ingrédients.
  4. Nourrissez votre peau de l'intérieur. Nous avons déjà parlé des sucres et des sels dans votre alimentation. Mais, il existe aussi des aliments qui feront du bien à votre peau! Assurez-vous d'avoir suffisamment de vitamine A. On la trouve dans les épinards, les carottes et le saumon, entre autres. Le zinc (dinde, germe de blé et amandes) est également bon pour votre peau. La vitamine C est toujours utile, on la trouve par exemple dans les tomates, les agrumes et la papaye. Et en plus : de l'eau, de l'eau, de l'eau! L'eau purifie votre corps et donc aussi votre peau. Buvez environ 1,5 / 2 litres par jour. La plupart des gens voient vraiment la différence.
  5. Assurez-vous d'avoir des serviettes et des taies d'oreiller propres. Pas de blague. Si vous utilisez toujours une serviette usagée (et peut-être déjà sale) après avoir nettoyé votre visage, votre peau ne restera pas propre longtemps. Il en va de même pour votre taie d'oreiller. Vous y passez souvent 8 heures avec votre visage dessus. Des saletés ou des résidus de vos produits capillaires peuvent rester sur votre taie d'oreiller. Il est donc très important de la garder propre.
  6. Le repos et la régularité sont essentiels. Pendant votre sommeil, votre corps se répare, y compris votre peau. Le sommeil réduit également le stress et donc l'hormone cortisol. Assurez-vous donc que votre rythme de sommeil est bon pour que votre corps puisse éliminer toutes les impuretés par lui-même.
  7. Intégrez un rituel de nettoyage quotidien. Une peau impure ne redeviendra pas calme d'elle-même. Vous devez faire un peu d'effort pour cela. Accordez à votre peau ce repos et apaisez-la! Nous allons vous expliquer quel est le meilleur rituel de nettoyage pour la peau impure.

Comment prendre soin d'une peau impure?

1. Nettoyer avec un nettoyant doux pour le visage

Nettoyer la peau est toujours la première étape d'un bon soin du visage pour hommes. Le nettoyage est important pour tous les types de peau, mais surtout pour la peau impure. Ne vous laissez pas tenter par un nettoyant puissant, mais choisissez plutôt un nettoyant doux. Si le nettoyant est trop agressif, les graisses naturelles de la peau seront éliminées. Le résultat? Une production de sébum hyperactive. Vous n'obtenez toujours pas ce que vous voulez. Optez donc pour un nettoyant sans sulfates, silicones, parabènes et parfums.

  • Nettoyez votre visage avec de l'eau tiède
  • Massez doucement votre visage avec le nettoyant doux
  • Rincez votre visage avec de l'eau tiède
  • Séchez votre visage avec une serviette propre

2. Utilisez un tonique

Utilisez un tonique (aussi appelé toner mentionné) afin que le pH de votre peau soit restauré. Le tonic assure que les dernières traces de saleté sont enlevées de votre visage. Si vous ne les enlevez pas, vous donnez à la saleté, au produit de nettoyage ou au résidu la chance de boucher vos pores. Et c'est justement ce que nous voulons éviter. Faites attention lorsque vous utilisez un tonic pour la première fois. Vous verrez qu'il reste encore pas mal de saleté sur votre disque de coton.

  • Mettez un peu de tonic sur un disque de coton
  • Tamponnez le disque de coton sur votre visage
  • Vous n'avez pas besoin de rincer le tonic de votre visage

3. Utilisez un sérum

Il est temps d'hydrater votre visage. Un sérum est très approprié pour cela. Pour la peau impure, un sérum contenant par exemple de l'acide salicylique (également connu sous le nom de BHA ou bêta-hydroxyacide) est recommandé. Cet ingrédient pénètre dans vos pores et les aide à se déboucher. LHA, l'acide glycolique et la niacinamide aident également la peau impure.

  • Réchauffez un peu de sérum dans vos mains (propres)
  • Répartissez sur votre visage
  • Vous n'avez pas besoin de rincer un sérum

4. Utilisez une crème de jour ou de nuit pour hommes

Il est maintenant temps pour votre crème de jour (ou crème de nuit, selon le moment où vous appliquez cette routine). Assurez-vous de ne pas utiliser une crème trop grasse avec trop d'huile. Cela pourrait en effet boucher vos pores. Assurez-vous toujours d'utiliser une crème pour le visage spéciale conçue pour la peau impure.

  • Prendre votre crème avec des mains propres ou une spatule
  • Massez la crème sur votre visage avec des mouvements circulaires
  • Commencez au centre et travaillez vers l'extérieur
  • Évitez la peau autour de vos yeux
  • Laissez la crème pénétrer dans votre peau pendant la journée/nuit

5. Nettoyage en profondeur

Une étape spéciale pour la peau impure est le nettoyage en profondeur. Faites cela environ 1 à 2 fois par semaine pour un résultat optimal. Un nettoyage en profondeur consiste en un gommage pour le visage (exfoliation). Cela élimine les cellules mortes de la peau et stimule le renouvellement cellulaire. Le résultat? Une peau qui peut à nouveau respirer et donc mieux absorber tous les bons ingrédients de vos soins. Gagnant-gagnant!

  • Nettoyez bien votre peau
  • Appliquez l'exfoliant sur votre peau de la même manière qu'une crème

Les meilleurs produits pour une peau impure

Et maintenant la partie la plus importante! Il est toujours difficile de choisir le bon produit parmi tous ceux qui existent. C'est pourquoi nous aimons réfléchir avec vous. Sur notre site, vous avez toujours l'option "peau impure" dans toutes les différentes catégories. De cette manière, vous pouvez rapidement filtrer pour trouver les bons produits pour votre peau. De plus, nous avons bien sûr nos favoris.

Nous espérons que cela vous a beaucoup aidé. Bien sûr, il est possible que vous ayez encore des questions. N'hésitez pas à nous contacter, nous serons heureux de vous aider! Vous savez où nous trouver.

Bonne chance!

Vos amis, The Alpha Men