Parfois, il y a des choses que vous pouvez difficilement influencer. Comme vieillir. Le vieillissement. Un processus irréversible. Alors, autant l'aborder de la manière la plus détendue possible. Pour certains, c'est plus facile que pour d'autres. Les rides arrivent.

Donc, direction une clinique et laissez le botox ou d'autres remèdes s'écouler doucement sous la peau via une injection, jusqu'aux messieurs qui laissent tout aller. Deux extrêmes. Mais en général, nous voulons tous paraître aussi jeunes et dynamiques que possible le plus longtemps possible.

Ce ne sont pas seulement les rides et les sillons, mais aussi, par exemple, un teint pâle et des cernes sous les yeux qui font paraître la peau plus âgée qu'elle ne l'est réellement. Il y a diverses raisons à cela.

Un homme a souvent des métiers plus physiques. De plus, nous ne passons pas, comme les dames, autant de temps devant le miroir pour donner à notre peau les soins nécessaires. À part se raser et peut-être appliquer une petite crème sur le visage, cela s'arrête souvent là.

Et ainsi, la peau continue de vieillir à une vitesse fulgurante. Mais vous pouvez facilement y remédier. En gardant la peau en forme, vous pouvez en effet retarder ou camoufler le vieillissement.

Comment pouvez-vous ralentir le vieillissement de la peau?

Vous pouvez aussi voir le processus de vieillissement de la peau comme la maturation d'un bon vin. Avec beaucoup d'amour et de dévouement, ce nectar se développe en un cheval de parade attrayant. Cela exige toutefois un engagement et une discipline.

Les raisins doivent être traités correctement pour briller à un âge avancé. Cela signifie que vous devez adopter une bonne routine pour garder votre peau en parfait état.

Tout commence par un entretien préventif. Vous ne faites pas cirer votre voiture pour rien. Si vous ne le faites pas, le vernis s'abîme. Avec toutes les conséquences que cela implique. C'est ainsi que vous devez également traiter votre peau.

Commencez simplement par une routine de soins de base quotidienne et les bons produits pour cela. Nous savons que vous aimez la simplicité et que vous ne voulez pas perdre trop de temps, alors gardez-le simple et efficace. Quand vous êtes devant le miroir :

1. Commencez par utiliser un nettoyant visage doux et une crème hydratante. Il vaut mieux ne pas laver votre visage avec du savon car cela dessèche la peau.
2. Après avoir nettoyé votre visage, utilisez un sérum anti-rides de haute qualité et une crème anti-rides pour hydrater la peau. Cela ralentit le vieillissement de la peau et garde votre peau jeune et dynamique. Vous pouvez également utiliser un sérum pour le visage en plus de la crème pour le visage.
3. Assurez-vous d'utiliser une crème pour les yeux anti-âge. La peau sous les yeux est très sensible, fine et montre en premier les signes de fatigue. Avec un manque de sommeil, vous verrez rapidement apparaître des poches. C'est une zone très délicate, sujette à la décoloration, aux rides et aux ridules. Avec une bonne crème pour les yeux anti-âge, vous réduisez visiblement ces premiers signes de vieillissement.
4. Appliquez un masque anti-âge avant de dormir. Ainsi, les excellents ingrédients organiques actifs ont tout le temps d'hydrater et de nourrir la peau. Bien sûr, il existe aussi des crèmes de nuit qui aident parfaitement à conserver la peau. Dans notre article sur la crème de nuit, vous pouvez approfondir ce sujet.
   
   

Buvez autant d'eau que possible

Boire plus que suffisamment d'eau. C'est souvent un défi pour nous, les hommes. Regardez, si on parle de consommer suffisamment de bière glacée ou d'un chardonnay raffiné, nous avons beaucoup moins de difficulté. Mais l'eau. Ça n'a pas de goût. On sait.

Sauf si vous êtes à Paris et que vous buvez avidement à votre robinet de cuisine. Là, vous goûtez un goût puissant de chlore. Mais obligez-vous à boire au moins 1,5 litre d'eau (de source) par jour. Et : les processus de vieillissement de la peau DÉTESTENT l'eau. Cela ralentit en effet le vieillissement de la peau de cette manière et, dans le meilleur des cas, le renverse.

C'est simple : notre peau est notre plus grand organe. Les organes sont constitués de cellules. Les cellules sont constituées d'eau. Vous pouvez donc imaginer que nos petites cellules réagissent énormément à une bonne hydratation. Elles se sentent extrêmement bien ainsi.

En cas de déshydratation, elles se rebellent. La peau devient alors complètement déséquilibrée. Leçon : la peau doit donc être suffisamment hydratée pour fonctionner de manière optimale. Assurez-vous donc toujours d'avoir une gourde ou une bouteille d'eau fraîche à la maison, en déplacement ou au travail. Notre eau du robinet est d'ailleurs de qualité supérieure, alors qu'est-ce qui vous en empêche. Il n'y a pas de moyen moins cher pour garder votre peau en bon état.

Évitez autant que possible le soleil

Nous continuons à insister là-dessus. Un peu de soleil est très sain, mais essayez d'éviter autant que possible une surabondance de soleil. Bien sûr, nous aimons ces rayons chauds, mais bronzez avec modération. Les rayons UV sont en effet le principal responsable du vieillissement de la peau.

En fait, ils endommagent la peau. Si vous vous exposez régulièrement au soleil, assurez-vous au moins d'appliquer un écran solaire supérieur avec un facteur de protection élevé. Assurez-vous également de réappliquer de la crème solaire toutes les 2 heures car l'efficacité d'un SPF (élevé) s'estompe rapidement. Et n'oubliez pas, même en hiver, il y a suffisamment de rayons UV présents qui peuvent endommager votre peau.

Vivez aussi sainement que possible

Nous enfonçons encore quelques portes ouvertes, mais nous continuons à insister. Un mode de vie sain assure une bonne condition. Y compris celle de la peau. Cela signifie donc que vous bougez suffisamment, que vous consommez une excellente alimentation, que vous ne fumez pas et que vous êtes modéré avec l'alcool. Fumer est également un problème. Peut-être connaissez-vous des gens autour de vous ? Des personnes avec une teinte grisâtre. Du type Diana Charité.

Bien sûr, nous connaissons tous nos moments de faiblesse et nous aimons ignorer certaines règles. Nous passons de nombreuses nuits étincelantes et préférons vivre comme des dieux en France ou à Ibiza. Plein soleil avec un cocktail à la main.

Cependant, cela a malheureusement un impact sur la santé de notre peau. Le vieillissement de la peau se produit alors plus rapidement que vous ne le pensez. Dieu merci, nous, les Alpha, avons une diversité de produits anti-âge parfaits dans notre vitrine virtuelle pour garder votre peau tourmentée aussi flexible et élastique que possible. Aussi longtemps que possible !

Restez jeune !

Vos amis, The Alpha Men.