Cheveux qui s'amincissent ou chute de cheveux. Un problème ennuyeux auquel beaucoup d'hommes sont confrontés. Presque chaque homme en fait l'expérience. Alors que l'un ne souffre de cela qu'après ses 50 ans, le problème peut se manifester chez d'autres hommes avant leurs 30 ans. Les causes de la perte de cheveux peuvent varier d'une personne à l'autre. Le mode de vie, l'hérédité, les hormones, l'environnement et le stress peuvent jouer un rôle dans la diminution de la quantité de cheveux. Dans cet article, nous allons approfondir les raisons derrière l'amincissement des cheveux et la chute de cheveux, nous vous donnerons des conseils et nous avons rassemblé quelques conseils de produits pour vous !

À quoi ressemble la chute de cheveux ?

Dans la plupart des cas, vous remarquez que vos cheveux sont devenus plus fins. Lorsque vous les attrapez ou essayez de les coiffer, vous n'avez plus une chevelure aussi épaisse qu'auparavant. Une ligne de cheveux en recul peut également apparaître. Vos cheveux deviennent généralement plus fins d'abord sur le front ou les tempes. Il peut également arriver que des plaques chauves rondes apparaissent sur votre cuir chevelu. Ressentez-vous aussi des démangeaisons ? Cela peut être un signe de psoriasis, de dermatite ou d'une autre affection cutanée (du cuir chevelu).

Enfin, il peut arriver que beaucoup de cheveux commencent à tomber soudainement. Vous pouvez le découvrir par exemple lorsque vous vous réveillez le matin et qu'il y a une grosse touffe de cheveux sur votre oreiller. Il peut également arriver que de grandes mèches tombent pendant la douche ou le brossage de vos cheveux.

Qu'est-ce qui cause la chute de cheveux et l'amincissement des cheveux ?

Nous savons tous que la chute de cheveux survient à mesure que vous vieillissez, cela est souvent déterminé génétiquement. L'âge joue donc le plus grand rôle dans la chute de cheveux et l'amincissement des cheveux. En plus de l'hérédité ou de l'âge, il y a encore quelques facteurs qui peuvent jouer un grand rôle.

1. Mode de vie

Un mauvais régime alimentaire a un impact important sur la santé de vos cheveux. Suivre un régime équilibré riche en nutriments adéquats favorise la santé de vos cheveux. Les protéines sont par exemple essentielles pour prolonger la phase de croissance de vos cheveux, il est donc important de s'assurer que votre alimentation contient suffisamment de protéines. Un régime qui ne contient pas assez de fer peut également conduire à la chute de cheveux.

Fumer

Parmi les nombreux effets négatifs du tabagisme sur la santé, les gros fumeurs ont plus de chances de perdre leurs cheveux que les non-fumeurs. Par gros fumeur, nous entendons quelqu'un qui fume 20 cigarettes par jour ou plus. Pourquoi ? Parce que fumer entrave votre circulation sanguine, ce qui signifie que moins de sang circule vers vos follicules pileux.

Alcool

Il n'y a rien de mal à prendre quelques bières à la fin d'une longue journée de travail ou d'une longue semaine de travail. Mais une consommation excessive d'alcool peut contribuer à la chute de cheveux, car l'alcool augmente le taux d'œstrogènes, tout en diminuant le taux de zinc. Et le zinc est un minéral essentiel pour la croissance des cheveux.

2. Déséquilibre hormonal

Un déséquilibre hormonal peut augmenter le risque de cheveux clairsemés/chute de cheveux. Une augmentation de la dihydrotestostérone (DHT), l'hormone sexuelle masculine, joue un rôle important. Certains changements hormonaux peuvent également être liés à l'âge, votre corps traverse - à mesure que vous vieillissez - différentes phases, ce qui influence également vos cheveux.

3. Stress

Le stress affecte tous les processus hormonaux de votre corps. Donc aussi ceux de vos cheveux. Lorsque vous êtes stressé, des hormones de stress supplémentaires sont libérées ; cortisol et adrénaline. Ces substances attaquent les protéines de vos cheveux, provoquant une accumulation d'acide lactique. Cela rend vos cheveux faibles et les fait tomber plus rapidement.

4. Facteurs environnementaux

Pendant la journée, vos cheveux sont exposés à différents facteurs environnementaux tels que la pollution de l'air et/ou de l'eau. Les cheveux clairsemés et la chute de cheveux peuvent survenir lorsque vos cheveux sont trop souvent et trop longtemps exposés à ces facteurs nocifs. Cela est dû en partie au fait que les facteurs environnementaux salissent le cuir chevelu et obstruent les follicules pileux. Cela entrave la croissance des cheveux.

5. Médicaments

Certains médicaments peuvent contribuer à la chute des cheveux. Tout dépend du type de médicament, du dosage et de votre sensibilité au médicament. Certains de ces médicaments sont les antidépresseurs, les médicaments hypocholestérolémiants, les médicaments contre l'hypertension, certains antibiotiques et les médicaments pour la thyroïde.

Conseils pour garder vos cheveux en bonne santé et prévenir la chute des cheveux

Maintenant que vous savez ce qui peut causer la chute des cheveux et les cheveux clairsemés, vous vous demandez sûrement si vous pouvez faire quelque chose à ce sujet. Heureusement, la réponse est oui, vous le pouvez !

Vous pouvez essayer de modifier votre mode de vie et de suivre un régime sain et équilibré contenant les vitamines et minéraux appropriés qui contribuent à une chevelure saine. Comme par exemple la vitamine E et la biotine. Fumez-vous et/ou buvez-vous souvent une bière de trop ? Alors vous pourriez choisir de réduire votre consommation de tabac et de laisser votre bière de côté plus souvent. Vos cheveux trouveraient cela en tout cas une bonne idée !

Évitez le stress et assurez-vous que les facteurs environnementaux ont moins d'impact sur vos cheveux. Vous pouvez le faire en massant bien vos cheveux pendant le lavage, afin que votre cuir chevelu soit également bien nettoyé. En gardant le cuir chevelu propre, les follicules pileux ne s'obstruent pas et la croissance des cheveux n'est pas entravée. Un après-shampoing peut également aider à fermer les cuticules des cheveux. Cela permet aux influences environnementales de moins endommager les cheveux.

Produits contre la chute des cheveux et les cheveux clairsemés

De nos jours, il existe de nombreuses bonnes marques sur le marché qui fabriquent des produits contre la chute des cheveux et les cheveux clairsemés. Dans notre assortiment, vous trouverez des marques de premier plan telles que DS Laboratories, Viviscal et Foligain ; trois marques fortes qui fournissent à vos cheveux les nutriments appropriés et stimulent la croissance des cheveux. De plus, nous avons aussi Toppik, célèbre pour ses épaississants capillaires cosmétiques. Avec ces Hair Building Fibers, vous rendez vos cheveux magnifiquement volumineux en 30 secondes.

Conseils produits de The Alpha Men

Ci-dessous, nous avons sélectionné pour vous quelques produits qui aident à lutter contre la chute des cheveux et les cheveux clairsemés. Nous avons choisi les fibres capillaires de Toppik, un shampooing anti-chute et un sérum de croissance capillaire de la marque DS Laboratories.

Toppik - Hair Building Fibers
Vous ne pouvez pas attendre et souhaitez voir des résultats immédiats ? Nous vous recommandons d'utiliser les Hair Building Fibers de Toppik pour une chevelure instantanément épaisse et volumineuse. Ce produit fonctionne car des fibres capillaires minuscules se mélangent à vos propres cheveux. Ces fibres capillaires sont fabriquées à partir de protéines de kératine organique, également produites par vos propres cheveux.

Les Hair Building Fibers sont faciles à appliquer et se mélangent immédiatement avec vos propres cheveux. Les petites fibres s'accrochent aux cheveux, ce qui les maintient fermement en place. Toppik tient bien toute la journée et ne déteint pas.

DS Laboratories - Revita Hair Density Shampoo

Pour laver et entretenir les cheveux clairsemés, il est préférable d'utiliser des produits spécialement conçus pour ce problème. Nous avons choisi un shampooing de DS Laboratories. Pour un résultat optimal, utilisez un après-shampooing anti-chute après le lavage.

Pour rendre la perte de cheveux plus gérable, un shampooing anti-chute est un produit très approprié. Il favorise une croissance saine des cheveux de l'intérieur et contient des nutriments qui renforcent, épaississent et densifient les cheveux. Avec des ingrédients comme la caféine, la procyanidine B2 et la biotine, vous augmentez la densité, l'épaisseur et le volume de vos cheveux.

DS Laboratories - Spectral.RS Anti-Thinning Hair Treatment

Pour les hommes qui souffrent d'une perte de cheveux précoce (légère à modérée), nous recommandons d'utiliser ce sérum de DS Laboratories. Ce puissant sérum est un traitement avancé pour les cheveux clairsemés, conçu pour réduire la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux. Il contient des ingrédients puissants tels que l'adénosine et le rétinol, qui aident à améliorer la santé du cuir chevelu et à renforcer les follicules pileux.

Pouvons-nous vous aider ?

Nous espérons que cet article vous a aidé à connaître les symptômes et les causes des cheveux clairsemés et de la chute des cheveux, et ce que vous pouvez faire contre cela. Comme vous l'avez lu ci-dessus, vous ne pouvez pas l'éviter complètement, mais il existe suffisamment de conseils et astuces pour vous aider à lutter contre ce problème gênant !