Avez-vous ou commencez-vous à avoir des problèmes avec les tempes dégarnies ou la perte de cheveux et vous ne ressemblez pas à Dwayne Johnson ou Jason Statham ? Cela pourrait être très ennuyeux. Cela peut affecter négativement votre confiance en vous. Surtout si vous êtes encore loin d'être âgé.
Certains hommes voient dès leur jeune âge leur front s'agrandir, de grandes tempes dégarnies ou voient apparaître une calvitie sur leur tête. C'est bien sûr une raison pour chaque homme de courir en hurlant et ensuite de chercher une solution.
Mais existe-t-il vraiment une solution ?
Nous allons vous expliquer en détail comment combattre vos tempes dégarnies.
Causes de la perte de cheveux chez les hommes
🧬 1. Prédisposition héréditaire (alopécie androgénétique)
La cause principale des tempes dégarnies chez les hommes est la calvitie héréditaire, également appelée alopécie androgénétique.
Ce type de perte de cheveux est causé par une sensibilité génétique à l'hormone dihydrotestostérone (DHT), un dérivé de la testostérone.
La DHT fait rétrécir progressivement les follicules pileux, rendant les cheveux plus fins et plus courts, jusqu'à ce qu'ils cessent finalement de pousser.
Ce processus commence souvent au niveau de la ligne des cheveux et des tempes dégarnies et peut ensuite s'étendre au sommet du crâne.
🧠 2. Changements hormonaux
Les fluctuations hormonales, telles que la testostérone et la DHT, influencent le cycle de croissance des cheveux.
Chez les hommes génétiquement sensibles, une augmentation du taux de DHT entraîne une perte de cheveux plus rapide au niveau des tempes et du devant de la tête, ce qui peut entraîner de grandes tempes dégarnies.
😓 3. Stress et mode de vie
La perte de cheveux due au stress est souvent liée à un stress prolongé, qui perturbe le cycle capillaire, entraînant la chute simultanée de plusieurs cheveux.
De plus, des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, le tabagisme, la consommation d'alcool et le manque de sommeil peuvent contribuer à la faiblesse des cheveux et à la perte prématurée des cheveux et à l'apparition de tempes dégarnies.
Une carence en nutriments tels que le zinc, la biotine, le fer et la vitamine D peut renforcer cet effet.
🧴 4. Cuir chevelu malsain ou mauvais soin des cheveux
Un cuir chevelu irrité ou enflammé (par exemple, à cause de produits de coiffage agressifs ou de lavages fréquents avec un shampooing contenant des sulfates) peut affaiblir les follicules pileux.
De plus, les coiffures serrées ou l'utilisation fréquente de chaleur (comme le sèche-cheveux ou le fer à lisser) peuvent exercer une pression supplémentaire sur les cheveux autour de la ligne des cheveux.
👶 5. Âge
À mesure que les hommes vieillissent, le renouvellement cellulaire dans les follicules pileux ralentit.
Les follicules produisent des cheveux plus fins et plus faibles, ce qui peut approfondir les golfes commencés à un jeune âge au fil des années.
⚖️ 6. Autres causes
Bien que la prédisposition héréditaire joue le rôle principal, d'autres facteurs peuvent également contribuer aux golfes :
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Utilisation de médicaments (comme les stéroïdes anabolisants ou les antihypertenseurs).
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Maladies auto-immunes (comme l'alopécie areata).
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Perte de poids soudaine ou régimes draconiens.
Que faire contre la perte de cheveux et les golfes
Que ces golfes soient héréditaires chez vous ne signifie pas qu'il n'y a rien à faire. Il existe différentes façons de gérer les grands golfes. Et non, nous ne parlons pas d'une perruque.
Une des manières les plus efficaces pour traiter cela est d'utiliser des produits qui stimulent ou protègent les follicules pileux contre la DHT. Voici les options qui ont vraiment un effet :
- Minoxidil est l'ingrédient contre la perte de cheveux disponible uniquement sur ordonnance. Il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui a un effet stimulant sur la croissance des cheveux.
- Trioxidil, l'alternative au Minoxidil. Les produits contenant l'ingrédient Trioxidil sont disponibles sans ordonnance, ils contiennent des substances bioactives dont il a été cliniquement prouvé qu'elles réduisent la formation de DHT.
Les produits de Foligain contiennent l'ingrédient Trioxidil, le complexe santé triple avec des ingrédients bioactifs qui stimulent des cheveux plus épais et la santé du cuir chevelu.
- Nanoxidil stimule le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui a un effet stimulant sur la croissance des cheveux.
La marque DS Laboratories propose une large gamme de produits stimulants la croissance des cheveux, dans lesquels le nanoxidil est intégré.
Les produits de Patricks
Dans notre propre assortiment, nous avons également les produits de Patricks. Une marque premium qui a créé une formule pour arrêter la perte de cheveux future et rendre vos cheveux plus forts et plus épais. Lisez maintenant le blog sur ces produits. Réduire la perte de cheveux avec les produits de Patricks.
Produits contre la perte de cheveux
Choisissez toujours pour des golfes une shampooing contre la perte de cheveux et après-shampooing contre la perte de cheveux pour l'entretien quotidien de vos cheveux.
De plus, il est utile d'appliquer localement une lotion pour la croissance des cheveux, un sérum pour la croissance des cheveux ou une huile pour la croissance des cheveux sur les tempes et les zones où les cheveux doivent être stimulés.
Compléments pour la croissance des cheveux
Les compléments pour la croissance des cheveux renforcent les follicules pileux, ce qui est essentiel pour une croissance saine des cheveux. En même temps, la santé du cuir chevelu est améliorée, ce qui prévient la chute inutile des cheveux aux tempes.
Micro pigmentation capillaire
Ça semble être une opération terrible, mais c'est un traitement non chirurgical où la pigmentation est appliquée dans la couche supérieure de la peau pour camoufler les tempes et imiter l'effet des poils.
Transplantation de cheveux
Une solution permanente pourrait être une transplantation de cheveux. C'est cependant une solution plus invasive et surtout coûteuse. Cela n'est possible que lorsque la nature de votre perte de cheveux a été entièrement étudiée. Un spécialiste peut alors examiner quelles sont les possibilités et quel traitement vous convient. Consultez d'abord votre médecin généraliste.
Coiffures pour hommes avec des tempes dégarnies
Les tempes dégarnies ne signifient pas la fin du monde pour l'homme. Il existe même des coiffures qui conviennent mieux aux hommes avec des tempes dégarnies. En plus d'essayer de faire quelque chose contre les tempes dégarnies et la perte de cheveux, vous pourriez donc aussi essayer une autre coiffure et peut-être ainsi apprendre à accepter les tempes dégarnies. Voici quelques coiffures qui conviennent bien aux hommes avec des tempes dégarnies.
Plus long sur le dessus
Lorsque vous portez les cheveux plus longs sur le dessus, vous pouvez les porter en arrière ou sur le côté, ce qui rend les tempes dégarnies plus dynamiques, comme on peut le voir sur les photos ci-dessus. Ainsi, vous pouvez aussi montrer vos tempes dégarnies avec fierté et avoir une apparence plus masculine.
Nonchalant
Lorsque vous portez vos cheveux de manière plus nonchalante, vous pouvez couvrir vos tempes dégarnies. En utilisant des produits qui donnent plus de texture à vos cheveux et un aspect naturel, vous pouvez bien styliser un look nonchalant. Ainsi, votre perte de cheveux sera beaucoup moins visible, voire pas du tout. Demandez à votre coiffeur un tel look.
Plus de volume dans vos cheveux
En donnant plus de volume à vos cheveux, la perte de cheveux ou vos tempes dégarnies seront moins visibles. Surtout si vous optez pour le look nonchalant. Il y a plusieurs choses à faire pour obtenir plus de volume.
Utilisez le sèche-cheveux
En séchant vos cheveux, vous les rendez secs et chauds. Cela donne plus de volume. Ainsi, il est également plus facile de coiffer vos cheveux. Pour obtenir le plus de volume, séchez vos cheveux à l'encontre de la direction de la pousse. Ensuite, séchez-les à nouveau dans l'autre sens. Terminez toujours avec la position la plus froide du sèche-cheveux. Sinon, le volume accumulé retombera.
Ne lavez pas vos cheveux tous les jours
Vos cheveux contiennent des huiles naturelles qui leur donnent plus de volume et les gardent en bonne santé. Si vous lavez vos cheveux tous les jours, ces huiles seront éliminées. Vos cheveux ne pourront pas conserver leur volume naturel. Ne lavez donc pas vos cheveux tous les jours. Utilisez-vous un après-shampoing? Assurez-vous qu'il ne contient pas de conditionneur avec des silicones. Sinon, vos cheveux paraîtront rapidement fins, mous et plats.
Utilisez les bons produits
Si vous souhaitez donner plus de volume à vos cheveux, il est essentiel d'utiliser les bons produits. Utilisez toujours un produit avec une finition mate et une forte tenue. Ceux-ci donneront beaucoup de volume à vos cheveux. Le mieux est d'utiliser une argile sur cheveux secs.
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Utilisez un pré-styler
Avant de coiffer vos cheveux avec une argile, vous pouvez les traiter avec un pré-styler. Cela peut être par exemple un spray au sel de mer. Vaporisez-le dans vos cheveux avant de les sécher alors qu'ils sont encore légèrement humides. Ensuite, séchez vos cheveux et un volume incroyable apparaîtra. Et vous l'avez deviné, lorsque vous ajoutez ensuite cette argile dans vos cheveux, encore plus d'épaisseur et de volume apparaissent. Une combinaison géniale. De plus, un pré-styler protège vos cheveux de la chaleur d'un sèche-cheveux.