Il y a peu de facteurs dans la vie qui ont autant d'effet sur la peau que le soleil. La chose la plus accessible que vous puissiez faire pour viser une peau jeune et saine est d'utiliser une bonne crème de jour avec SPF. Une crème de jour avec SPF vous offre en effet toutes les propriétés nourrissantes et adoucissantes d'une crème hydratante ordinaire, avec le bonus supplémentaire de la protection UVA et UVB. Garder les rougeurs et le vieillissement à distance tout en profitant pleinement du soleil ? Alors une crème de jour avec SPF est indispensable !
Qu'est-ce qu'un SPF
SPF signifie « facteur de protection solaire ». Bien que la plupart des hommes sachent que plus le facteur est élevé, meilleure est la protection contre le soleil, il y a souvent encore de la confusion sur son fonctionnement exact.
Le numéro qui suit le mot SPF vous indique combien de temps il faut pour que les rayons UV rendent votre peau rouge par rapport au temps sans protection. Par exemple, un facteur de protection solaire de 20 signifie qu'il vous faut 20 fois plus de temps pour brûler.
Dans le cadre d'une crème hydratante avec SPF, elle vous protège contre les rougeurs immédiates et contre les effets de vieillissement à long terme d'une exposition excessive au soleil.
Rayonnement UVA & UVB, la principale cause du vieillissement cutané
Les rayons UV nuisibles (UVA et UVB) du soleil sont toujours présents, même quand il pleut et quand il fait nuageux. Une bonne routine de soins de la peau anti-âge comprend un nettoyant bien formulé, un tonique, un exfoliant, un sérum, une crème pour les yeux et une crème hydratante.
Ces produits de soins sont tous importants pour une peau d'apparence plus jeune et saine, mais aucun de ces produits ne remplace la nécessité quotidienne d'une bonne crème avec SPF. Vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité si vous ne protégez pas votre peau quotidiennement contre les rayons nocifs du soleil.
Chez The Alpha Men, nous ne pouvons pas le dire assez souvent : utilisez quotidiennement une bonne crème avec SPF, sinon votre peau risque fortement d'être endommagée par le soleil ! Que faire si vous avez déjà des rides et des taches sombres dues à une exposition non protégée au soleil pendant des années ? Heureusement, il n'est jamais trop tard pour protéger votre peau à cet égard.
Des recherches ont montré que les hommes (et les femmes) qui ont commencé à utiliser un SPF à large spectre plus tard dans la vie ont vu une réduction visible des signes de vieillissement cutané. Quel que soit votre âge, l'utilisation quotidienne de crème avec SPF est la base d'une routine de soins de la peau anti-âge.
Comment utiliser un SPF et où le trouver ?
Vous utilisez une crème de jour avec SPF de la même manière que n'importe quelle autre crème. Une fine couche, bien répartie sur l'ensemble de votre visage et éventuellement votre cou, devrait suffire à offrir à votre peau les soins et la protection solaire appropriés tout au long de la journée.
Il existe des crèmes de jour avec SPF de différents facteurs. Par exemple, une crème de jour avec un facteur 15 offre une protection solaire légère. Choisissez-vous un facteur 30 ? Alors le facteur de protection solaire est déjà un peu plus élevé. Par une chaude journée d'été, lorsque vous allez par exemple à la plage, vous pouvez également choisir une crème SPF50. Ainsi, vous vous assurez une bonne protection et pouvez profiter du soleil sans souci !